Wanneer je baby aan zijn eerste groente- en fruitpapjes begint, gaat er een hele wereld voor hem open. Het is de start van een nieuwe levensfase. Net als veel ouders kijk jij vast ook uit naar dit moment. Maar ben je je er ook van bewust dat je in deze fase de aanzet geeft voor het hele toekomstige smakenpalet van je kleintje? Als je hem nu al gewoon maakt aan gezonde voeding, leg je een prima basis voor een gezond verder leven. Dat wil toch elke ouder voor zijn kind?
Haal de chef-kok in jezelf boven!
Kant-en-klaar voeding voor baby’s is erg handig. Wanneer je hier maar af en toe gebruik van maakt, is er helemaal niets aan de hand. Maar zelf babyvoeding maken is niet moeilijk, goedkoper en gezonder. Door zelf een groentepapje voor je kleine uk te fabriceren, weet je ook perfect wat erin zit. En dat is heel belangrijk. Als je graag wil dat je telg niet verzot raakt op zoet of verlangt naar zoute snacks wanneer hij groter wordt, kun je hier nu al de basis voor leggen door zelf babyvoeding te maken.
Tips voor lekkere babyvoeding
De maaltijden voor baby’s hoeven heus niet saai en textuurloos te zijn. Integendeel, je mag deze hapjes gerust een beetje pimpen! Online vind je tal van babyvoeding recepten met leuke ideetjes voor afwisselende maaltijden. Hier lees je alvast enkele tips om van de maaltijd van je kindje een heerlijk eetfestijn te maken.
- Kruiden als bondgenoten. Het is niet omdat je kindje nog niet veel eetervaring heeft, dat je hem kruiden moet ontzeggen, integendeel. Experimenteer dus gerust met een beetje basilicum, bieslook, peterselie of tijm.
- Let’s spice things up! Specerijen tillen elke maaltijd naar een hoger niveau. Ook je kleintje zal dol zijn op vanille, kurkuma en steranijs.
- Zaadjes zijn je maatjes. Door je ingrediënten af te werken met bijvoorbeeld sesamzaadjes, zorg je voor een fijne textuur. Je kleine foodie zal er dol op zijn!
- Look voor jullie allebei. Look staat bekend om zijn gezonde eigenschappen, en mag je dus zeker in zowel jouw gerechten als die van je kindje verwerken.
Nog inspiratie nodig?
Ben je klaar om aan de slag te gaan, maar mis je nog wat inspiratie? Maak je geen zorgen. Op het internet vind je heel veel babyvoeding recepten die jou en je kleinste schat laten watertanden. Ook wanneer je op zoek bent naar vegan of vegetarische recepten of ideeën voor een gezond tussendoortje, is het internet je beste sous-chef. Begint je maag al te grommen wanneer je aan Provencaalse kabeljauw, geroosterde kikkererwten of fruity pancakes denkt? Rep je dan maar snel naar de keuken en maak die chef in jezelf wakker!